Krafttraining in der Neurorehabilitation

Krafttraining in der Neurorehabilitation

Inhalte des Webinars:

1. Grundlagen des Krafttrainings

• Was ist Krafttraining, und welche Formen von Kraft (Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer) gibt es?
• Warum ist Krafttraining ein entscheidender Bestandteil der Rehabilitation neurologischer Klient*innen?

2. Spezifische Anforderungen in der Neurorehabilitation

• Welche besonderen Herausforderungen und Ziele sind beim Krafttraining mit neurologischen Klient*innen zu beachten?
• Wie lassen sich Minussymptome wie reduzierte Muskelkraft gezielt behandeln?

3. Praktische Umsetzung des Krafttrainings

• Krafttraining ohne Geräte: Wie können Betätigungsaspekte in das funktionelle Krafttraining integriert werden? Welche Hilfsmittel oder Alltagsgegenstände können genutzt werden, und wann sind Maschinen sinnvoll?
• Prinzipien des Krafttrainings: Wie plant man Frequenz, Intensität und Progression, um optimale Ergebnisse zu erzielen?
• Muskelzittern und Muskelversagen: Was bedeutet es, wenn ein Muskel zittert? Ist Muskelversagen ein akzeptables Ziel, und wie kann es therapeutisch genutzt werden?

Webinar am 19.03.2025 per Zoom 19:30 – 21:00 Uhr
Das Webinar ist kostenlos.